Training


In unserem Verein steht als vorrangiges Trainingsziel die Verbesserung der körperlichen Fitness und die Förderung der Gesundheit. Dementsprechend ist das Training für nahezu alle Altersstufen geeignet. Um den angesprochenen Forderungen gerecht zu werden, wird das Training ausschließlich von lang erfahrenen Trainern geleitet. Eine Trainingseinheit besteht in der Regel aus einer Aufwärmphase (10-20 min), dem eigentlichen TKD- Trainingsblock (60-90 min) und der Abwärmphase (10-15 min).



Anders als in vielen anderen Vereinen, besuchen Anfänger und Fortgeschrittene die gleiche Trainingseinheit. So hat der Anfänger die Möglichkeit von fortgeschrittenen Schülern zusätzlich zu lernen. Diese Methode hat sich besonders bei Kindern bewährt, die verbale Anweisungen oft nicht umsetzen können, jedoch durch die bloße Beobachtung viele Feinheiten aufnehmen. Zur Vertiefung und Festigung der Trainingsinhalte werden im Trainingsblock, den Bedürfnissen der Schüler entsprechende Gruppen gebildet. In diesen Gruppen werden die Schüler dann gezielt auf anstehende Prüfungen, Turniere vorbereitet.