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Dan-Träger
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Rainer Lenga, 3. DAN WTF


 

Martina Knaut, 3. DAN WTF


 

Andrea Hegel, 3. DAN WTF


 

Thomas Berning, 3. DAN WTF


 

Lisa Szczensny, 3. DAN


 

Annika Nowoczien, 2. DAN


 

Jacek Sänger, 2. DAN


 

Athur Peret, 2. DAN


 

Zahra 1. Poom


 

Kup-Träger
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Training
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Nach dem Aufwärmen fühlt man sich gleich viel beweglicher.


 

Ein wenig Stretching darf natürlich nicht fehlen.


 

PLANKING- Der neuste Fitnesstrend, bei uns schon immer trainiert.


 

Doppeltritt im Sprung gegen zwei Ziele.


 

Verschiedenes
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Extrembruchtest: Fauststoß auf acht Porenbetonsteine anlässlich einer Vorführung im Schulzentrum Lintorf 1987.


 

WTF- Prüfung zum 3. DAN im Mai 2016, Andrea Hegel, Thomas Berning, Martina Knaut


 

Annika Nowoczien, Bruchtest, Landesdanprüfung in Dortmund 2016


 

Buchtest Twio-Nopichagi in extremer Höhe. Durchgeführt im Rahmen einer Taekwondo-Vorführung